![يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية والسكرية التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط - موقع محتويات يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية والسكرية التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط - موقع محتويات](https://i0.wp.com/mhtwyat.com/wp-content/uploads/2021/11/%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7.jpg?fit=630%2C300&ssl=1)
يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية والسكرية التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط - موقع محتويات
![عبدالله أباالخيل 在 Twitter: "التمر!: قال ابن القيم: وهو طعام وفاكهة وحلوى وغذاء. وقال أحمد شوقي: طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب https://t.co/Z6d9UnY2RH" / Twitter عبدالله أباالخيل 在 Twitter: "التمر!: قال ابن القيم: وهو طعام وفاكهة وحلوى وغذاء. وقال أحمد شوقي: طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب https://t.co/Z6d9UnY2RH" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DTMbr7qXcAEIkVC.jpg:large)
عبدالله أباالخيل 在 Twitter: "التمر!: قال ابن القيم: وهو طعام وفاكهة وحلوى وغذاء. وقال أحمد شوقي: طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب https://t.co/Z6d9UnY2RH" / Twitter
![خبراء التغذية: التمر يسهل الهضم ويحد من الشعور بالجوع يعد التمر طعام الفقير وحلوى الغني، وهو زاخر بالمواد الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، كما يتميز بسهولة الهضم ولا يرهق المعدة، كما أنه يحد خبراء التغذية: التمر يسهل الهضم ويحد من الشعور بالجوع يعد التمر طعام الفقير وحلوى الغني، وهو زاخر بالمواد الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، كما يتميز بسهولة الهضم ولا يرهق المعدة، كما أنه يحد ](http://img.over-blog-kiwi.com/0/80/08/74/201310/ob_1c63eda7f1a908a1c58e44a0de712438_dates.jpg)